cách mát xa mặt của người nhật

1. Giải mã tính cách, vận mệnh qua khuôn mặt tròn. Xem Nhân chủng học Trên mặt là gì? Theo nhân tướng học, chiều cao và chiều rộng của khuôn mặt gần như tương đương nhau, không lộ rõ xương cổ và xương cổ không góc cạnh là đặc điểm của những người sở hữu gương mặt tròn. Cách 1 – Massage tăng vòng 1. Bạn hãy matxa vòng 1 bằng cách dùng tay phải nâng ngực trái, tay trái nâng ngực phải, đồng thời đẩy ngực lên xuống theo đường chéo hướng từ dưới lên. Liên tục kéo mỡ từ lưng, từ nách và cánh tay vào vòng 1, tốc độ thực hiện khoảng 2 Hãy cùng học tập thói quen đáng quý của người Nhật và Hàn để thêm tự tin cho gương mặt của mình, bằng các bước sau nhé! Chuẩn bị mát xa da mặt cần những gì? Để thực hiện cách mát xa mặt này các bạn hãy làm sạch đôi tay của mình bằng xà bông diệt khuẩn. Rồi Nhật Bản không hoàn hảo: Sự thật về những mặt tối ít người biết của về một xã hội hào nhoáng, qua lời kể của người ngoại quốc sinh sống lâu năm J.D | 16/05/2020 10:13 Phụ nữ Nhật rất ưa chuộng biện pháp mát xa trẻ hóa da mặt mà không cần phẫu thuật vì giúp họ có vẻ đẹp tự nhiên, khuôn mặt căng mịn và dễ thực hiện tại nhà. Wenn Ein Mann Lange Single Ist. Bạn đang tìm hiểu về các cách massage mặt của người Nhật để áp dụng chăm sóc da cho mình có được gương mặt trắng mịn, trẻ trung? Với rất nhiều phương pháp massage mặt được chia sẻ trên mạng internet thì 3 cách massage mặt của người Nhật Bản được Oreni chúng tôi hướng dẫn dưới đây được đánh giá rất tốt, mang lại kết quả rất tốt. Các bạn hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết sau đây nhé! 1. Phương pháp massage mặt của người Nhật có hiệu quả không? Có tác dụng gì? Theo đánh giá, phương pháp massage mặt của người Nhật khá đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao cho người thực hiện và rất được phụ nữ Nhật Bản yêu thích. Thường xuyên massage mặt đều đặn theo cách của người Nhật Bản sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu được gương mặt trắng mịn, sáng hồng rạng ngời. Cụ thể, các phương pháp massage mặt của người Nhật sẽ giúp bạn Cải thiện, tái tạo da mặt, giúp bạn có một làn da căng bóng, mịn màng. Giảm căng thẳng cho da mặt, mang cảm giác hưởng thụ khi massage. Hạn chế các tác nhân xấu gây cho da như giảm thâm quầng, bọng mắt. 2. 3 cách massage mặt của người Nhật giúp làn da hồi xuân Kỹ thuật massage mặt TANAKA Tanaka là phương pháp massage được phát minh bởi chuyên gia làm đẹp Yukuko Tanaka người Nhật Bản. Đây là phương pháp massage châm cứu tới các huyệt đạo nhằm giảm lượng mỡ thừa và các chất cặn bã bị dồn tắc trên gương mặt giúp chống chảy xệ, hạn chế nếp nhăn. Áp dụng phương pháp massage tuyệt vời này sẽ giúp bạn gái sở hữu gương mặt V-line thần thánh, mũi thon gọn, mặt nhỏ xinh, các nếp nhăn ở sống mũi khi cười và nếp chân chim ở khóe mắt nhanh chóng được làm mờ đi. Đặc biệt, massage còn giúp tăng độ đàn hồi cho da, cải thiện tình trạng sạm nám da, giúp bạn sở hữu gương mặt trắng hồng rạng rỡ. Ưu điểm của cách massage mặt này còn là tác dụng rất nhanh, sau vài tuần bạn sẽ thấy được kết quả rất rõ rệt. Với kỹ thuật massage Tanaka này bạn cần thực hiện như sau ❖ Chuẩn bị Rửa 2 tay thật sạch và để tay khô. 1 chai dầu/kem massage mặt. Kỹ thuật massage Tanaka nguồn Internet ❖ Cách massage chi tiết Bước 1 Lấy lượng dầu/kem khoảng 1 giọt cho đủ toàn bộ gương mặt để massage và chấm đều lên các điểm trên gương mặt, bao gồm 2 bên má, cằm, sống mũi, trán. Đặt lòng bàn tay lên 2 bên má, vuốt nhẹ từ má xuống cổ. Thực hiện 3 lần. Bước 2 Sau đó, dùng 3 ngón tay đặt lên giữa trán, vuốt nhẹ sang 2 bên thái dương. Rồi áp cả bàn tay vào 2 thái dương, vuốt nhẹ xuống cổ. Thực hiện 3 - 5 lần. Bước 3 Đặt ngón giữa vào đuôi mắt, massage vòng tròn từ dưới lên trên theo chiều ngược kim đồng hồ. Khi tay hết 1 vòng thì trở về phần đuôi mắt, ấn nhẹ cho mắt thư giãn rồi vuốt xuống cổ. Thực hiện 3 lần. Bước 4 Tiếp tục, dùng 3 - 4 ngón tay ấn nhẹ phần cằm, vuốt lên 2 khóe miệng, dừng ở phần nhân trung và ấn nhẹ vài giây. Thực hiện 3 lần. Bước 5 Đặt 1 - 2 ngón tay 3 bên lỗ mũi, massage theo vòng tròn. Tiếp tục di chuyển lên 2 bên cánh mũi và massage như trên. Vuốt nhẹ về 2 bên thái dương, di chuyển xuống cổ. Thực hiện 3 lần. Bước 6 Dùng 3 - 4 ngón tay ấn vào cằm, sau đó kéo nhẹ 2 bên mép, nâng phần má lên cao. Giữ khoảng 3 giây. Bước 7 Một tay nâng má, tay kia đẩy má còn lại sang ngang. Rồi vuốt tay sang 2 bên thái dương, tiếp tục vuốt nhẹ xuống cổ. Thực hiện mỗi bên 3 lần. Bước 8 Úp toàn bộ bàn tay lên 2 bên má, vuốt sang ngang, đưa tay về 2 bên thái dương rồi vuốt nhẹ xuống cổ. Thực hiện 3 lần. Bước 9 Dùng cổ tay kéo 2 khóe miệng sang ngang. Khi cổ tay dừng lại ở thái dương thì vuốt nhẹ xuống cổ. Thực hiện 3 lần. Bước 10 Lấy cổ tay ấn vào cằm, sau đó vuốt nhẹ lên 2 bên xương hàm đến thái dương thì vuốt nhẹ xuống cổ. Thực hiện 3 lần. Bước 11 Dùng cổ tay ấn vào dưới cằm, sau đó vuốt nhẹ lên 2 bên tai. Thực hiện 3 lần mỗi bên. Bước 12 Đặt ngón tay cái xuống cằm thành điểm tựa, tay ôm 2 bên mặt tạo thành góc 90 độ, rồi cụp tay lại để tạo thành hình tam giác trên mặt. Bạn cần dùng lực vuốt từ trong ra ngoài, dừng tay ở thái dương, vuốt nhẹ xuống cổ. Thực hiện 3 lần. Bước 13 Dùng tay massage trán theo chiều từ trên xuống dưới, trái sang phải. Thực hiện 3 lần rồi đổi chiều. Kỹ thuật massage Tanaka Nguồn Internet Vậy là chúng ta đã kết thúc buổi massage Tanaka giúp làm căng da mặt, chống lão hóa cực kỳ hiệu quả. Để có được gương mặt trẻ trung với làn da căng mịn, không nếp nhăn, bạn hãy thử áp dụng cách massage mặt của người Nhật tuyệt vời này nhé! Ghế massage Oreni OR-350145,350,000đ 92,680,000đGhế massage Oreni OR-350 được thiết kế sang trọng, ứng dụng công nghệ hiện đại từ Nhật Bản và hỗ trợ chăm sóc sức khỏe tại nhà hiệu quả cho mọi gia đìnhXem thêm >> Xem thêm Cách massage đầu thư giãn từ chuyên gia Kỹ thuật massage mặt Asahi Asahi là kỹ thuật massage mặt rất nổi tiếng của người Nhật nhằm giúp trẻ hóa làn da mặt, cho làn da căng bóng, mịn màng và trắng hồng hơn. Về cơ bản, phương pháp massage mặt này rất đơn giản, dễ thực hiện. Hướng dẫn chi tiết cách massage mặt theo kỹ thuật Asahi như sau ❖ Chuẩn bị Rửa 2 bàn tay thật sạch và để tay khô. 1 chai dầu hoặc kem massage mặt chính hãng. ❖ Cách massage chi tiết Bước 1 Nhỏ kem/dầu với một lượng khoảng 1 giọt đủ thoa lên gương mặt tại 5 vị trí quan trọng 2 bên má, cằm, sống mũi, trán rồi xoa đều khắp gương mặt. Sau đó, áp 2 bàn tay vào má, sử dụng các ngón tay vuốt nhẹ nhàng từ thái dương xuống 2 bên xương quai xanh. Bước 2 Sử dụng các ngón tay ấn nhẹ, từ từ di chuyển xung quanh hốc mắt theo vòng tròn. Bước 3 Đặt 2 tay lên trán sao cho đầu ngón tay 2 bên chạm nhau. Tiếp tục massage theo đường zíc zắc từ giữa trán đến 2 bên thái dương. Bước 4 Đặt 2 tay lên cằm, ấn 3 ngón tay vào giữa cằm và di chuyển chúng theo hình vòng cung lên phía môi trên. Tiếp tục, vuốt các đầu ngón tay dọc theo vòm mũi, rồi ngược lại, kéo chúng xuống đưa sang 2 bên má. Bước 5 Dùng 3 ngón tay giữa massage ngược từ cằm lên 2 bên sống mũi, nhẹ nhàng vuốt từ khóe mắt đến phía đuôi để xóa tan thâm quầng mắt. Bước 6 Dùng 1 tay áp nhẹ vào 1 bên má, tay còn lại di chuyển từ phía bên hàm lên 1 điểm ở khóe mắt. Nhẹ nhàng massage từ khóe mắt ra ngoài thái dương. Tiếp tục lặp với tay bên kia. Bước 7 Đặt 2 tay lên má để đầu ngón tay chạm vào cánh mũi, nhẹ nhàng vuốt ra sang 2 bên mang tai. Bước 8 Để 2 cổ tay chạm vào nhau và lòng bàn tay hướng lên trên như hình vẽ. Ấn lòng bàn tay vào cằm và môi, tiếp tục lướt nhẹ 2 tay lên gò má đến mang tai. Bước 9 Đặt tay như hình trên và massage nhẹ nhàng dọc theo xương quai hàm từ cằm đến 2 bên tai. Kỹ thuật massage Asahi Nguồn ảnh theo BrightSide Bước 10 Đặt ngón cái ở dưới cằm và các ngón còn lại lên 2 bên sống mũi, rồi từ từ vuốt nhẹ từ trong ra ngoài. Lưu ý Khi thực hiện cách massage mặt này, bạn nên lặp lại mỗi bước khoảng 3 - 4 lần để đạt hiệu quả tối đa. Phương pháp massage này không phù hợp với người bị rối loạn hệ tuần máu, phát ban, da bị tổn thương hay đang bị cảm cúm. >> Xem thêm 6 cách massage mặt bằng đá lạnh hiệu quả tại nhà Massage mặt của người Nhật theo phương pháp Korugi Tiếp theo các massage mặt của người Nhật được đánh giá chất lượng, mang lại hiệu quả rất tốt đó là kỹ thuật Korugi. Với cách massage này, các nếp nhăn trên khuôn mặt sớm được xóa mờ, đồng thời kích thích việc sản sinh thêm collagen và elastin tự nhiên, giúp bạn trẻ trung, xinh đẹp hơn. Các kỹ thuật massage Korugi của người Nhật được thực hiện theo các bước cụ thể sau Nâng má Bạn đặt khuỷu tay lên trên bàn và nắm đấm bàn tay lại. Sau đó, đặt chúng trên xương gò má để các ngón tay áp sát vào mặt của bạn. Giữ nguyên tư thế này trong 5 giây. Làm mịn trán Bạn cúi đầu lại một chút để làm nấm đấm. Ấn trán của bạn trên đường chân tóc với đốt ngón tay giữa của bạn. Tiếp tục nhấn trán trong khi trượt tay về phía thái dương và dái tai dọc theo đường chân tóc. Tiếp tục di chuyển ngón tay xuống cổ cho đến khi chạm tới xương đòn. Giảm nhăn mắt Sử dụng nắm tay để nâng chân mày lên. Trượt bàn tay của bạn dọc theo đường chân mày nhờ sự trợ giúp của các đốt ngón tay trỏ và ngón giữa. Xoa cổ Tạo một nắm tay và giữ cho ngón trỏ và ngón giữa thẳng lên. Nhấn và kéo da của bạn từ cằm về phía thái dương. Bắt đầu từ nơi nằm dưới khóe miệng. Để khoảng cách giữa nhấn và kéo lên nhỏ. Thực hiện tổng cộng 7 - 8 động tác. Làm mịn má Giữ 2 bàn tay khóa lại với nhau để ngón tay cái của bạn phải thẳng. Đặt đầu ngón tay cái bên phải của bạn dưới mắt trán gần mũi. Thực hiện chuyển động trượt về phía tai bằng cách ấn vào da. Rồi trượt nhẹ ngón tay cái của bạn xuống đường viền cổ áo bên, từ dái tai xuống xương đòn. Lặp lại phần cuối của bài tập 2 lần. Chống nhăn trán Nắm 2 nắm đấm tay, đặt các đốt ngón tay giữa của ngón tay của bạn một chút phía trên đường chân mày rồi thực hiện một động tác cọ xát về phía chân tóc. Di chuyển bàn tay trở lại vị trí ban đầu nhưng sang bên 1 chút. Thực hiện động tác nâng cao lần nữa để làm mịn toàn bộ bề mặt trán. Kỹ thuật massage Korugi Nguồn ảnh theo BrightSide Để kết thúc buổi massage Bạn mở lòng bàn tay ra, đặt ngón tay lên trán, trượt chúng về phía thái dương. Sau đó, từ từ trượt ngón tay từ má đến xương đòn, dọc theo đường viền cổ áo. 3. Một số bí quyết chăm sóc da mặt trắng hồng, trẻ đẹp khác Ngoài việc massage da mặt, để có một gương mặt đẹp, trẻ trung thì bạn nên áp dụng thêm một số bí quyết sau Tẩy trang sạch sẽ trước khi đi ngủ, luôn giữ sạch da. Dưỡng ẩm cho da bằng các loại kem dưỡng chính hãng. Uống nhiều nước và ăn nhiều trái cây. Bôi kem chống nắng khi đi ngoài, dù trời không nắng. Sử dụng các loại mỹ phẩm chính hãng, phù hợp với làn da và được bảo quản tốt. Sinh hoạt điều độ, ngủ đủ giấc. Tuyệt đối không được thức khuya. Thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ chất. Ăn nhiều rau xanh, hạn chế đồ dầu mỡ, các chất kích thích. Tổng kết Toàn bộ bài viết trên đây của Oreni đã chia sẻ cho bạn đọc cách massage mặt của người Nhật vô cùng đơn giản nhưng mang lại kết quả tuyệt vời. Các bạn gái, chị em phụ nữ yêu thích làm đẹp nên áp dụng các cách massage da mặt này để sở hữu gương mặt trẻ trung, trắng hồng mịn màng nhé! Chúc các bạn luôn trẻ đẹp và rạng ngời! "Nhất dáng nhì da" - Bạn hãy cùng Oreni chăm sóc và làm đẹp làn da mỗi ngày thêm khỏe mạnh hơn bằng việc tập thể dục và áp dụng các bài massage chuyên sâu. Tham khảo ghế massage để giúp thư giãn, hỗ trợ cải thiện sức khỏe làn da, tăng cường thải độc tố để sở hữu làn da trắng hồng, đẹp hơn bạn nhé. Bạn đang tìm hiểu về các cách massage mặt của người Nhật để áp dụng chăm sóc da cho mình có được gương mặt trắng mịn, trẻ trung? Với rất nhiều phương pháp massage mặt được chia sẻ trên mạng internet thì 3 cách massage mặt của người Nhật Bản được Oreni chúng tôi hướng dẫn dưới đây được đánh giá rất tốt, mang lại kết quả rất tốt. Các bạn hãy cùng chúng tôi tham khảo bài viết sau đây nhé! 1. Phương pháp massage mặt của người Nhật có hiệu quả không? Có tác dụng gì? Theo đánh giá, phương pháp massage mặt của người Nhật khá đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao cho người thực hiện và rất được phụ nữ Nhật Bản yêu thích. Thường xuyên massage mặt đều đặn theo cách của người Nhật Bản sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu được gương mặt trắng mịn, sáng hồng rạng ngời. Cụ thể, các phương pháp massage mặt của người Nhật sẽ giúp bạn Cải thiện, tái tạo da mặt, giúp bạn có một làn da căng bóng, mịn màng. Giảm căng thẳng cho da mặt, mang cảm giác hưởng thụ khi massage. Hạn chế các tác nhân xấu gây cho da như giảm thâm quầng, bọng mắt. Kỹ thuật massage mặt TANAKA Tanaka là phương pháp massage được phát minh bởi chuyên gia làm đẹp Yukuko Tanaka người Nhật Bản. Đây là phương pháp massage châm cứu tới các huyệt đạo nhằm giảm lượng mỡ thừa và các chất cặn bã bị dồn tắc trên gương mặt giúp chống chảy xệ, hạn chế nếp nhăn. Áp dụng phương pháp massage tuyệt vời này sẽ giúp bạn gái sở hữu gương mặt V-line thần thánh, mũi thon gọn, mặt nhỏ xinh, các nếp nhăn ở sống mũi khi cười và nếp chân chim ở khóe mắt nhanh chóng được làm mờ đi. Đặc biệt, massage còn giúp tăng độ đàn hồi cho da, cải thiện tình trạng sạm nám da, giúp bạn sở hữu gương mặt trắng hồng rạng rỡ. Ưu điểm của cách massage mặt này còn là tác dụng rất nhanh, sau vài tuần bạn sẽ thấy được kết quả rất rõ rệt. Với kỹ thuật massage Tanaka này bạn cần thực hiện như sau ❖ Chuẩn bị Rửa 2 tay thật sạch và để tay khô. 1 chai dầu/kem massage mặt. Kỹ thuật massage Tanaka nguồn Internet ❖ Cách massage chi tiết Bước 1 Lấy lượng dầu/kem khoảng 1 giọt cho đủ toàn bộ gương mặt để massage và chấm đều lên các điểm trên gương mặt, bao gồm 2 bên má, cằm, sống mũi, trán. Đặt lòng bàn tay lên 2 bên má, vuốt nhẹ từ má xuống cổ. Thực hiện 3 lần. Bước 2 Sau đó, dùng 3 ngón tay đặt lên giữa trán, vuốt nhẹ sang 2 bên thái dương. Rồi áp cả bàn tay vào 2 thái dương, vuốt nhẹ xuống cổ. Thực hiện 3 – 5 lần. Bước 3 Đặt ngón giữa vào đuôi mắt, massage vòng tròn từ dưới lên trên theo chiều ngược kim đồng hồ. Khi tay hết 1 vòng thì trở về phần đuôi mắt, ấn nhẹ cho mắt thư giãn rồi vuốt xuống cổ. Thực hiện 3 lần. Bước 4 Tiếp tục, dùng 3 – 4 ngón tay ấn nhẹ phần cằm, vuốt lên 2 khóe miệng, dừng ở phần nhân trung và ấn nhẹ vài giây. Thực hiện 3 lần. Bước 5 Đặt 1 – 2 ngón tay 3 bên lỗ mũi, massage theo vòng tròn. Tiếp tục di chuyển lên 2 bên cánh mũi và massage như trên. Vuốt nhẹ về 2 bên thái dương, di chuyển xuống cổ. Thực hiện 3 lần. Bước 6 Dùng 3 – 4 ngón tay ấn vào cằm, sau đó kéo nhẹ 2 bên mép, nâng phần má lên cao. Giữ khoảng 3 giây. Bước 7 Một tay nâng má, tay kia đẩy má còn lại sang ngang. Rồi vuốt tay sang 2 bên thái dương, tiếp tục vuốt nhẹ xuống cổ. Thực hiện mỗi bên 3 lần. Bước 8 Úp toàn bộ bàn tay lên 2 bên má, vuốt sang ngang, đưa tay về 2 bên thái dương rồi vuốt nhẹ xuống cổ. Thực hiện 3 lần. Bước 9 Dùng cổ tay kéo 2 khóe miệng sang ngang. Khi cổ tay dừng lại ở thái dương thì vuốt nhẹ xuống cổ. Thực hiện 3 lần. Bước 10 Lấy cổ tay ấn vào cằm, sau đó vuốt nhẹ lên 2 bên xương hàm đến thái dương thì vuốt nhẹ xuống cổ. Thực hiện 3 lần. Bước 11 Dùng cổ tay ấn vào dưới cằm, sau đó vuốt nhẹ lên 2 bên tai. Thực hiện 3 lần mỗi bên. Bước 12 Đặt ngón tay cái xuống cằm thành điểm tựa, tay ôm 2 bên mặt tạo thành góc 90 độ, rồi cụp tay lại để tạo thành hình tam giác trên mặt. Bạn cần dùng lực vuốt từ trong ra ngoài, dừng tay ở thái dương, vuốt nhẹ xuống cổ. Thực hiện 3 lần. Bước 13 Dùng tay massage trán theo chiều từ trên xuống dưới, trái sang phải. Thực hiện 3 lần rồi đổi chiều. Kỹ thuật massage Tanaka Nguồn Internet Vậy là chúng ta đã kết thúc buổi massage Tanaka giúp làm căng da mặt, chống lão hóa cực kỳ hiệu quả. Để có được gương mặt trẻ trung với làn da căng mịn, không nếp nhăn, bạn hãy thử áp dụng cách massage mặt của người Nhật tuyệt vời này nhé! >> Xem thêm Cách massage đầu thư giãn từ chuyên gia Kỹ thuật massage mặt Asahi Asahi là kỹ thuật massage mặt rất nổi tiếng của người Nhật nhằm giúp trẻ hóa làn da mặt, cho làn da căng bóng, mịn màng và trắng hồng hơn. Về cơ bản, phương pháp massage mặt này rất đơn giản, dễ thực hiện. Hướng dẫn chi tiết cách massage mặt theo kỹ thuật Asahi như sau ❖ Chuẩn bị Rửa 2 bàn tay thật sạch và để tay khô. 1 chai dầu hoặc kem massage mặt chính hãng. ❖ Cách massage chi tiết Bước 1 Nhỏ kem/dầu với một lượng khoảng 1 giọt đủ thoa lên gương mặt tại 5 vị trí quan trọng 2 bên má, cằm, sống mũi, trán rồi xoa đều khắp gương mặt. Sau đó, áp 2 bàn tay vào má, sử dụng các ngón tay vuốt nhẹ nhàng từ thái dương xuống 2 bên xương quai xanh. Bước 2 Sử dụng các ngón tay ấn nhẹ, từ từ di chuyển xung quanh hốc mắt theo vòng tròn. Bước 3 Đặt 2 tay lên trán sao cho đầu ngón tay 2 bên chạm nhau. Tiếp tục massage theo đường zíc zắc từ giữa trán đến 2 bên thái dương. Bước 4 Đặt 2 tay lên cằm, ấn 3 ngón tay vào giữa cằm và di chuyển chúng theo hình vòng cung lên phía môi trên. Tiếp tục, vuốt các đầu ngón tay dọc theo vòm mũi, rồi ngược lại, kéo chúng xuống đưa sang 2 bên má. Bước 5 Dùng 3 ngón tay giữa massage ngược từ cằm lên 2 bên sống mũi, nhẹ nhàng vuốt từ khóe mắt đến phía đuôi để xóa tan thâm quầng mắt. Bước 6 Dùng 1 tay áp nhẹ vào 1 bên má, tay còn lại di chuyển từ phía bên hàm lên 1 điểm ở khóe mắt. Nhẹ nhàng massage từ khóe mắt ra ngoài thái dương. Tiếp tục lặp với tay bên kia. Bước 7 Đặt 2 tay lên má để đầu ngón tay chạm vào cánh mũi, nhẹ nhàng vuốt ra sang 2 bên mang tai. Bước 8 Để 2 cổ tay chạm vào nhau và lòng bàn tay hướng lên trên như hình vẽ. Ấn lòng bàn tay vào cằm và môi, tiếp tục lướt nhẹ 2 tay lên gò má đến mang tai. Bước 9 Đặt tay như hình trên và massage nhẹ nhàng dọc theo xương quai hàm từ cằm đến 2 bên tai. Kỹ thuật massage Asahi Nguồn ảnh theo BrightSide Bước 10 Đặt ngón cái ở dưới cằm và các ngón còn lại lên 2 bên sống mũi, rồi từ từ vuốt nhẹ từ trong ra ngoài. Lưu ý Khi thực hiện cách massage mặt này, bạn nên lặp lại mỗi bước khoảng 3 – 4 lần để đạt hiệu quả tối đa. Phương pháp massage này không phù hợp với người bị rối loạn hệ tuần máu, phát ban, da bị tổn thương hay đang bị cảm cúm. >> Xem thêm 6 cách massage mặt bằng đá lạnh hiệu quả tại nhà Massage mặt của người Nhật theo phương pháp Korugi Tiếp theo các massage mặt của người Nhật được đánh giá chất lượng, mang lại hiệu quả rất tốt đó là kỹ thuật Korugi. Với cách massage này, các nếp nhăn trên khuôn mặt sớm được xóa mờ, đồng thời kích thích việc sản sinh thêm collagen và elastin tự nhiên, giúp bạn trẻ trung, xinh đẹp hơn. Các kỹ thuật massage Korugi của người Nhật được thực hiện theo các bước cụ thể sau Nâng má Bạn đặt khuỷu tay lên trên bàn và nắm đấm bàn tay lại. Sau đó, đặt chúng trên xương gò má để các ngón tay áp sát vào mặt của bạn. Giữ nguyên tư thế này trong 5 giây. Làm mịn trán Bạn cúi đầu lại một chút để làm nấm đấm. Ấn trán của bạn trên đường chân tóc với đốt ngón tay giữa của bạn. Tiếp tục nhấn trán trong khi trượt tay về phía thái dương và dái tai dọc theo đường chân tóc. Tiếp tục di chuyển ngón tay xuống cổ cho đến khi chạm tới xương đòn. Giảm nhăn mắt Sử dụng nắm tay để nâng chân mày lên. Trượt bàn tay của bạn dọc theo đường chân mày nhờ sự trợ giúp của các đốt ngón tay trỏ và ngón giữa. Xoa cổ Tạo một nắm tay và giữ cho ngón trỏ và ngón giữa thẳng lên. Nhấn và kéo da của bạn từ cằm về phía thái dương. Bắt đầu từ nơi nằm dưới khóe miệng. Để khoảng cách giữa nhấn và kéo lên nhỏ. Thực hiện tổng cộng 7 – 8 động tác. Làm mịn má Giữ 2 bàn tay khóa lại với nhau để ngón tay cái của bạn phải thẳng. Đặt đầu ngón tay cái bên phải của bạn dưới mắt trán gần mũi. Thực hiện chuyển động trượt về phía tai bằng cách ấn vào da. Rồi trượt nhẹ ngón tay cái của bạn xuống đường viền cổ áo bên, từ dái tai xuống xương đòn. Lặp lại phần cuối của bài tập 2 lần. Chống nhăn trán Nắm 2 nắm đấm tay, đặt các đốt ngón tay giữa của ngón tay của bạn một chút phía trên đường chân mày rồi thực hiện một động tác cọ xát về phía chân tóc. Di chuyển bàn tay trở lại vị trí ban đầu nhưng sang bên 1 chút. Thực hiện động tác nâng cao lần nữa để làm mịn toàn bộ bề mặt trán. Kỹ thuật massage Korugi Nguồn ảnh theo BrightSide Để kết thúc buổi massage Bạn mở lòng bàn tay ra, đặt ngón tay lên trán, trượt chúng về phía thái dương. Sau đó, từ từ trượt ngón tay từ má đến xương đòn, dọc theo đường viền cổ áo. 3. Một số bí quyết chăm sóc da mặt trắng hồng, trẻ đẹp khác Ngoài việc massage da mặt, để có một gương mặt đẹp, trẻ trung thì bạn nên áp dụng thêm một số bí quyết sau Tẩy trang sạch sẽ trước khi đi ngủ, luôn giữ sạch da. Dưỡng ẩm cho da bằng các loại kem dưỡng chính hãng. Uống nhiều nước và ăn nhiều trái cây. Bôi kem chống nắng khi đi ngoài, dù trời không nắng. Sử dụng các loại mỹ phẩm chính hãng, phù hợp với làn da và được bảo quản tốt. Sinh hoạt điều độ, ngủ đủ giấc. Tuyệt đối không được thức khuya. Thực hiện chế độ ăn uống đầy đủ chất. Ăn nhiều rau xanh, hạn chế đồ dầu mỡ, các chất kích thích. Tổng kết Toàn bộ bài viết trên đây của Oreni đã chia sẻ cho bạn đọc cách massage mặt của người Nhật vô cùng đơn giản nhưng mang lại kết quả tuyệt vời. Các bạn gái, chị em phụ nữ yêu thích làm đẹp nên áp dụng các cách massage da mặt này để sở hữu gương mặt trẻ trung, trắng hồng mịn màng nhé! Chúc các bạn luôn trẻ đẹp và rạng ngời! “Nhất dáng nhì da” – Bạn hãy cùng Oreni chăm sóc và làm đẹp làn da mỗi ngày thêm khỏe mạnh hơn bằng việc tập thể dục và áp dụng các bài massage chuyên sâu. Tham khảo ghế massage để giúp thư giãn, hỗ trợ cải thiện sức khỏe làn da, tăng cường thải độc tố để sở hữu làn da trắng hồng, đẹp hơn bạn nhé. Tôi là Nguyễn Văn Sỹ có 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế, thi công đồ nội thất; với niềm đam mê và yêu nghề tôi đã tạo ra những thiết kếtuyệt vời trong phòng khách, phòng bếp, phòng ngủ, sân vườn… Ngoài ra với khả năng nghiên cứu, tìm tòi học hỏi các kiến thức đời sống xã hội và sự kiện, tôi đã đưa ra những kiến thức bổ ích tại website Hy vọng những kiến thức mà tôi chia sẻ này sẽ giúp ích cho bạn! Mát xa cũng là một cách để làm căng da mặt nếu như bạn thực hiện thao tác đúng. Cách mát xa căng da mặt theo đánh giá là cách thực hiện khá dễ dàng. Bạn hãy lưu ý cách thực hiện theo hướng dẫn dưới đây để đạt hiệu quả căng da mặt nhé. Mát xa mặt là gì?Công dụng khi mát xa mặtChống lão hóa và ngăn ngừa nếp nhănGiảm áp lực xoang Giảm và cải thiện xuất hiện mụn trứng cá Làn da bị trẻ hóaGiúp làn da trở nên trắng sángNhanh liền sẹo hơn3 cách mát xa căng da mặt hiệu quả1. Mát xa căng da mặt bằng tay2. Mát xa căng da mặt bằng máy3. Mát xa căng da mặt Tanaka của người Nhật Mát xa mặt là một cách thức tác động lên vùng mặt để tăng lưu thông máu. Theo thời gian nó có tác dụng ngăn sự lão hóa một cách hiệu quả. Có thể mát xa mặt bằng tay hoặc bằng thiết bị chuyên dụng. Công dụng khi mát xa mặt Có rất nhiều công dụng khi bạn mát xa mặt một cách thường xuyên và đều đặn. Vậy nên bạn hãy mát xa mặt mỗi ngày để đạt được những công dụng như sau nhé. Chống lão hóa và ngăn ngừa nếp nhăn Tác dụng mát xa làm cho lượng endorphins tăng lên. Vì vậy da vừa được thư giãn vừa trở nên săn chắc một cách tốt nhất. Đó cũng là lý do tình trạng lão hóa bị chậm và các nếp nhăn được cải thiện. Giảm áp lực xoang Ngoài tác dụng làm đẹp da, mát xa còn làm giảm áp lực xong tốt. Vậy nên các dịch xoang, chất nhầy sẽ được tiêu hao bớt tránh làm đau đầu và tăng trao đổi tuần hoàn máu não. Giảm và cải thiện xuất hiện mụn trứng cá Nghe có vẻ vô lý nhưng mát xa còn giúp làm giảm và ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả. Do sự lưu thông máu được tốt hơn, ngăn chặn được vi khuẩn sinh sôi tạo thành mụn mới. Nhưng bạn hãy lưu ý rằng nếu bạn đang bị mụn thì không nên ứng dụng cách này. Vì lúc này da dễ bị tổn thương và bị viêm nhiễm và có thể bị trở nặng hơn. Làn da bị trẻ hóa Mát xa căng da mặt có tác dụng lưu thông mạch máu một cách tốt nhất. Qua quá trình đó sẽ tăng sản sinh collagen và làm da mịn màng, săn chắc. Từ đó làn da sẽ tăng tính đàn hồi, căng bóng hơn. Đặc biệt hiệu quả sẽ hiệu quả hơn nếu như kết hợp với các tinh chất dưỡng da. Giúp làn da trở nên trắng sáng Khi tác động sẽ kích thích cơ mặt và giúp lỗ chân lông được khô thoáng. Vậy nên bằng sự kết hợp mát xa căng da mặt với các tinh chất sẽ giúp da mặt trắng mịn, hồng hào. Nhanh liền sẹo hơn Có thể bạn không tin nhưng mát xa còn giúp hỗ trợ liền sẹo nhanh chóng hơn. Đó là do sự tác động đến các mô sẹo, làm tăng lưu lượng máu, giúp thúc đẩy quá trình liền sẹo hiệu quả. 3 cách mát xa căng da mặt hiệu quả 1. Mát xa căng da mặt bằng tay Mát xa căng da mặt bằng tay dễ thực hiện và tương đối hiệu quả. Bạn hãy thực hiện một cách thường xuyên để tăng hiệu quả nhé. Chuẩn bị Đầu tiên bạn cần chuẩn bị kem dưỡng, serum, dầu mát xa phù hợp với da của bạn. Các bước thực hiện Bước 1 Sát khuẩn và rửa tay thật sạch và để tay khô trước khi sử dụng tinh chất để thoa lên da. Bước 1 Sử dụng tinh chất thoa đều lên da mặt một lượng vừa đủ và đều trên da mặt. Bước 3 Mát xa căng da mặt từ vùng trán bằng 2 ngón tay trỏ miết nhẹ từ đầu lông màu về chân tóc khoảng 2 đến 5 lần. Bước 4 Tiếp đó thực hiện mát xa vùng mắt ấn nhẹ ngón tay giữa ở huyệt chân mày đến phần thái dương. Thực hiện động tác này khoảng 30 giây đến 1 phút. Bước 5 Mát xa sống mũi từ đầu chân mày xuống với ngón giữa vuốt lên xuống khoảng 30 giây đến 1 phút. Bước 6 Thực hiện nâng cơ vùng má và cằm xoay tròn vùng má từ ngoài vào trong. Từ phần cằm kéo nhẹ lên má và giữ khoảng 3 giây và tiếp tục vuốt ngược lên trán khoảng 3 lần. Vuốt nhẹ 3 lần ở vùng lông mày và kết thúc. Bước 7 Bấm huyệt sẽ kéo nhẹ từ mũi lên trán, ấn nhẹ huyệt ở đầu hai lông mày, 2 cánh mũi, 2 bên huyệt cười. Thực hiện như vậy cách khoảng 5 lần mỗi nhịp. 2. Mát xa căng da mặt bằng máy Không sử dụng tay thì máy mát xa căng da sẽ tăng sự hiệu quả cao hơn. Với tác động mạnh và giúp cho tinh chất được thẩm thấu một cách hiệu quả. Chuẩn bị Máy mát xa và tinh chất như serum và dầu dưỡng Các bước tiến hành Bước 1 Rửa mặt thật sạch và vệ sinh máy trước khi tiến hành mát xa căng da mặt Bước 2 Lấy tinh chất dưỡng da bôi đều lên bề mặt da Bước 3 Bật nguồn và khởi động máy mát xa lên Bước 4 Chọn chế độ mát xa thích hợp tùy thuộc vào chế độ của máy Bước 5 Di chuyển đầu máy mát xa một cách từ từ và nhẹ nhàng trên mặt. Thực hiện mỗi vùng trên mặt khoảng 30 giây và chuyển vùng khác. Bước 6 Hoàn tất quy trình mát xa bằng cách tắt máy và tiếp tục dưỡng da mỗi ngày 3. Mát xa căng da mặt Tanaka của người Nhật Thực hiện mát xa theo phương pháp của người Nhật giúp giảm nếp nhăn, chống lão hóa một cách hiệu quả. Bạn có thể thực hiện cách làm căng da mặt này để tăng sự săn chắc, tăng tính đàn hồi hiệu quả. Chuẩn bị Cần chuẩn bị dầu mát xa và kem mát xa da mặt. Rửa mặt thật sạch và tay trước khi căng da mặt để tránh khuẩn. Các bước thực hiện Bước 1 Dùng 2 tay áp vào thái dương, ấn nhẹ các huyện thái dương và ấn nhẹ. Lặp lại 3 lần với lực vừa phải. Bước 2 Tiếp tục đặt 3 ngón tay lên giữa trán và kéo thật nhẹ nhàng. Bấm huyệt nhẹ nhàng trong 3 giây rồi kéo xuống dưới tai và xương quai xanh. Bước 3 Đặt ngón giữa và ngón trỏ ở đuôi mắt trên, miết thật nhẹ nhàng đến khóe mắt. Giữ tại vị trí đó khoảng 3 giây rồi chuyển sang mí mắt ra thái dương. Bước 4 Ở mỗi bàn dùng 3 ngón tay, đặt giữa cằm và đưa nhẹ nhàng vòng qua miệng và kéo lên nhân trung. Bước 5 Dùng ngón trỏ và ngón giữa di chuyển lên, xuống khoảng 3 – 4 lần quanh cánh mũi. Sau đó đưa lên khóe mắt và tiếp tục đưa ngón tay tay đi từ dưới lên thái dương. Bước 6 Thực hiện mát từ cằm lên mắt và thái dương bằng cách sử dụng 2 ngón tay để di chuyển ngược lên quầng mắt. Sau đó men theo mí mắt đến thái dương và bấm huyệt ở dưới tai và xuống xương quai xanh. Bước 7 Mát xa quanh mặt 3 lần liên tục bằng cách áp lòng bàn tay lên vùng xương hàm. Dùng 3 ngón tay di từ cằm lên thái dương. Lặp lại động tác bấm huyệt thái dương, dưới tai và xương quai xanh 3 lần. Bước 8 Dùng ngón trỏ và ngón giữa ở sống mũi miệt sang 2 bên và ở thái dương. Tiếp đó ở phần dưới tai và xương quai xanh và ngón tay bấm huyệt ở thái dương. Bước 9 Mát xa trán với di chuyển theo đường zíc zắc khắp trán. Sau đó kết thúc và thả lỏng để kết thúc hành trình mát xa. Hy vọng các cách mát xa căng da mặt ở trên giúp bạn giúp bạn nhanh chóng sở hữu gương mặt trẻ hóa. Hãy kiên trì thực hiện một cách đều đặn mỗi ngày để gìn giữ làn da trẻ đẹp, mịn màng. Xem thêm NIỀNG RĂNG TẠI NHÀ – HIỆU QUẢ HAY HẬU QUẢ ? TÁI TẠO MỠ MẮT – GIẢI CỨU ĐÔI MẮT THIẾU SỨC SỐNG TOP 6 BÁC SĨ NÂNG MŨI ĐẸP Ở TPHCM Nâng Mũi Perfect – Giải Pháp Cho Dáng Mũi Hoàn Hảo Nhổ Răng Khôn Bao Lâu Thì Lành Hẳn? Cần Kiêng Những Gì? Bài mát xa massage nổi tiếng của người Nhật giúp bạn trẻ ra 7 tuổiCùng với tuổi tác, làn da trên khuôn mặt trở nên chảy xệ khiến cho bạn già dần theo thời gian. Điều này không chỉ vì cơ mặt yếu đi mà còn là do việc sản xuất collagen và elastin tự nhiên của cơ thể giảm đi theo chiều dài của tuổi tác. Có một lý do nữa gây ra lão hóa chính là sự dịch chuyển của xương mặt. Kết quả là khuôn mặt trái xoan trở nên bầu ra hơn, má và cằm trở nên chảy xệ. Tuy nhiên, một người đàn ông Nhật Bản tên là Chiyo Hayashi đã làm rất tốt khi cố gắng giải quyết vấn đề này. Ông đã phát triển một kỹ thuật đặc biệt để mát xa mặt giúp phục hồi vị trí ban đầu của xương sọ và cải thiện vi tuần hoàn trong các mô mặt. Hệ thống này đã được đặt tên là Korugi. Kênh Bright Side đã học được cách thực hiện kiểu massage này một cách chính xác và rất mong muốn chia sẻ kiến ​​thức này với bạn. Đừng bỏ lỡ thông tin quý giá ở cuối bài viết. Lưu ý quan trọng Trương lực cơ giảm dần qua nhiều năm và chất béo được phân phối lại. Ở tuổi trẻ, chất béo tạo thành một lớp đồng nhất, nhưng ở tuổi già, nó bắt đầu tích tụ ở một số vùng nhất định. Chuẩn bị gương và dầu massage trước khi bạn bắt đầu việc này. Nó sẽ giúp bạn theo dõi xem bạn có thực hiện các động tác một cách chính xác hay không, cũng như tránh ma sát mạnh làm hỏng da. Ngoài ra, làn da của bạn nên được rửa sạch sẽ trước khi thực hiện bài tập. Bài tập này không dành cho người bị bệnh về tai mũi họng, rối loạn hệ bạch huyết, bệnh lý da mãn tính hoặc vết thương trên mặt. Bạn nên chà và ấn vào mặt khá mạnh, nhưng không tạo cảm giác đau đớn. Massage Korugi góp phần giảm béo trên khuôn mặt. 1. Nâng má Đặt khuỷu tay của bạn trên bàn. Làm nắm đấm. Đặt chúng trên xương gò má của bạn với các ngón tay áp vào mặt. Cơ bắp nên được thả lỏng thư giãn. Giữ nguyên vị trí này trong 5 giây. 2. Bài tập cho trán Cúi đầu xuống một chút. Làm tay hình nắm đấm. Dùng đốt ngón tay giữa để nhấn trán trên đường chân tóc. Tiếp tục nhấn trong khi trượt tay về phía thái dương và dái tai dọc theo đường chân tóc. Sau đó, từ từ di chuyển ngón tay xuống cổ cho đến khi bạn chạm tới xương đòn. Nhấn từ đỉnh trán xuống tận xương đòn theo đường viền của chân tóc. 3. Làm mịn má Giữ hai bàn tay của bạn đan ngón khóa lại với nhau, ngón tay cái phải thẳng vì bạn sẽ cần phần bên của chúng để thực hiện bài đầu ngón tay cái bên phải của bạn dưới mắt trái gần mũi. Thực hiện chuyển động trượt về phía tai bằng cách ấn vào da. Ngay sau đó, trượt nhẹ ngón tay cái của bạn xuống đường viền cổ áo bên - từ dái tai đến xương đòn. Lặp lại phần cuối của bài tập 2 lần. Thực hiện bài tập tương tự trên phần bên phải của khuôn mặt. 4. Làm mịn vùng trán Làm tay hình nắm đấm. Đặt các đốt ngón tay giữa của ngón tay một chút phía trên đường chân mày và thực hiện một động tác cọ xát về phía chân tóc. Sau đó di chuyển bàn tay trở lại vị trí ban đầu nhưng dịch một chút sang một bên và thực hiện một động tác nâng cao như vậy một lần nữa. Đây là cách làm mịn toàn bộ bề mặt vùng trán của bạn. 5. Bài tập dành cho mắt Làm tay hình nắm tay. Nâng chân mày lên. Trượt bàn tay của bạn dọc theo đường chân mày với sự trợ giúp của các đốt ngón tay trỏ và ngón giữa. 6. Bài tập cho phần dưới của khuôn mặt Tạo hình một nắm tay và giữ cho ngón trỏ và ngón giữa thẳng lên nhưng vẫn uốn cong ở đốt ngón tay giữa. Các động tác nên được thực hiện với sự trợ giúp của 2 ngón tay này. Nhấn và kéo da của bạn mạnh mẽ từ cằm về phía thái dương. Bắt đầu từ nơi nằm dưới khóe miệng. Khoảng cách giữa nhấn và kéo nên ngắn để đảm bảo các vị trí trên mặt đều được tác động đến. Bạn nên thực hiện tổng cộng 7-8 động tác. 7. Kết thúc massage Mở lòng bàn tay ra. Đặt ngón tay của bạn trên trán và trượt chúng trơn tru về phía thái dương. Sau đó, từ từ trượt ngón tay từ má đến xương đòn, dọc theo đường viền cổ áo. Thực hiện massage này mỗi tuần một lần để có kết quả tốt nhất. Thông tin tốt cho bạnTin tốt là, ngoài mục tiêu chính của massage này, nó còn mang lại một loạt các lợi ích khác Nó loại bỏ sự mệt mỏi và vùng thâm mắt, làm cho khuôn mặt trông sáng hơn; Làn da trở nên đàn hồi hơn, thậm chí còn góp phần loại bỏ các nếp nhăn sâu; Nếu da nhợt nhạt sẽ chuyển biến thành một làn da mịn màng và sáng hơn; Khuôn mặt trở nên thon hơn và làm cho các tính năng sắc nét hơn nhiều; Lưu thông máu tốt hơn, thúc đẩy tình trạng hoạt động của da tốt hơn. Xem thêm bài của tác giả Vân Hồng tại đây.*Theo BS

cách mát xa mặt của người nhật